Noticias nacionales

Tres familias ecuatorianas soltaron el control y sus hijos encontraron qué carrera seguir

Elegir carrera universitaria en Ecuador rara vez es una decisión solo del joven que va a estudiar. Tres familias ecuatorianas llegaron al mismo punto de inflexión: un hijo sin brújula, una madre con una imagen construida durante años y una pregunta que nadie sabía cómo responder. Ninguna imaginó que su historia terminaría con un joven …

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Ecuador llega al Mundial con el reto de sostener su éxito deportivo

La Selección de Ecuador llega al Mundial 2026 con una expectativa internacional inédita. A pocos días del inicio del torneo, el 11 de junio, la Tri es vista en el exterior como un equipo competitivo, capaz de convertirse en una de las sorpresas de la cita global. En un contexto complejo, marcado por la inseguridad …

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12 cosas que pueden ayudar a bajar el cortisol

Vivimos, sin duda, acelerados. Todo lo queremos rápido. Queremos hacer más cosas en menos tiempo, responder mensajes mientras trabajamos, comer rápido, pensar rápido y hasta descansar rápido. Dormimos menos, pensamos más, descansamos peor y con horarios inconstantes. Y muchas veces normalizamos vivir cansados, irritables o mentalmente agotados. El cuerpo humano fue diseñado para responder al …

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